用餐计划星期一〜6月23日

您想节省时间并在您的日程安排中添加一些额外的理智吗？然后尝试菜单规划！

菜单计划不是’很复杂，它没有’不需要任何网站的精美软件或付费会员。一周最多15分钟（最多），一张纸和冰箱磁铁就可以了！

这是进行菜单计划的一些极好的理由。

• 膳食和菜单计划消除了日常工作“what’s for dinner?”我们都可以做的戏剧。
• 节省更多的钱！有计划时，坚持购物清单要容易得多，而且还可以防止浪费更多的食物，因为您可以考虑剩下的夜晚或计划以其他方式重复使用它们，例如午餐。
• 您的饮食更健康。它’菜单上列出的蔬菜非常容易记住！

这些只是制定菜单计划的一些原因，即使每天只吃一顿饭也是如此。这里的早餐通常是谷物，酸奶和水果，午餐是剩菜或三明治，所以我计划晚餐，剩菜一个晚上和每周一次的甜点。

为了使房屋保持凉爽，随着天气转暖，我将把大部分烹饪工作转移到烤架和慢炖锅上。

我们的用餐计划

切达牧场鸡，土豆泥和玉米棒。

砂锅肉丸子 与新鲜的花园沙拉。

香辣胡椒排骨，剩下的玉米棒子和 夏威夷通心粉沙拉.

铝箔蜂蜜三文鱼，饭抓饭和 蜂蜜香脂青豆.

超级容易 烤猪里脊肉 配烤芦笋和剩饭饭抓饭。

慢炖锅 照烧鸡肉三明治，薯片和 奶油水果沙拉.

一锅Mac和牛肉 配西葫芦和大蒜面包。

本周甜品： 草莓石灰粘糊糊的酒吧。

 

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这篇文章链接到菜单策划活动，网址为 Orgjunkie.com